পুরুষের চেয়ে নারীদের বেশি ঘুম কেন দরকার?

প্রত্যেকের জন্যই ঘুম প্রয়োজনীয়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে নির্বিঘ্ন ঘুম জরুরি। গবেষকরা বলেছেন, দিনের বেলায় মস্তিষ্ক যত খাটানো হবে এর কার্যক্ষমতা বাড়াতে তত বেশি ঘুম দরকার হবে। ‘জটিল’ মস্তিষ্কের কার্যকলাপের জন্য পুরুষের চেয়ে নারীর বেশি ঘুম দরকার। এক গবেষণায় যুক্তরাজ্যের গবেষকেরা এ তথ্য পেয়েছেন। গবেষকেরা বলছেন, পুরুষের চেয়ে নারীর অন্তত …

Read More »

ভেজা মৌসুমে ত্বকের যত্ন

গরম, আর্দ্রতা সঙ্গে বৃষ্টি- মিশ্র এই মৌসুমে ত্বকের জন্য চাই বাড়তি যত্ন। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে মৌসুমি আবহাওয়ায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায় সম্পর্কে জানানো হলে। তেল ভিত্তিক প্রসাধনী ব্যবহার না করা: এমন আবহাওয়ায় হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। তেল ভিত্তিক প্রসাধনীর পরিবর্তে পানি নির্ভর প্রসাধনী ব্যবহার করুন। বিশেষত, যাদের …

Read More »

ভালোবাসার মানুষটি সঠিক কি না বুঝবেন যেভাবে

সম্পর্কে উথ্থান-পতন থাকে, থাকে মান-অভিমানও। কখনোবা ভুল বোঝাবুঝির কারণে বাড়ে দূরত্ব। তবে এসবই সম্পর্কের অংশ। এগুলো ঘটা মানেই যে সম্পর্ক শেষ বা ভুল মানুষকে বেছে নিয়েছেন, এমনও কিন্তু নয়। অনেকরকম সন্দেহ, নিরাপত্তাহীনতা এবং অনিশ্চয়তার অনুভূতি আপনাকে আচ্ছন্ন করে রাখতেই পারে। তবে খেয়াল রাখবেন, সেসব যেন পরস্পরের ভালোবাসাকে ছাপিয়ে না যায়। …

Read More »

ছোট্ট শীর্ষেন্দুকে দেওয়া কথা রাখলেন প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে চিঠি লিখে আলোচনায় উঠে আসা পটুয়াখালীর চতুর্থ শ্রেণির স্কুল শিক্ষার্থী শীর্ষেন্দুর স্বপ্নের সেতু অবশেষে বাস্তবায়নের প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। পটুয়াখালীর পায়রা নদীর ওপর এই সেতুর স্থান সমীক্ষা পরিদর্শন সম্পন্ন করেছে সেতু বিভাগের প্রতিনিধি দল। গতকাল মঙ্গলবার জাতীয় অর্থনৈতিক পরিষদের নির্বাহী কমিটির (একনেক) বৈঠক হয়। সেখানে পটুয়াখালীর মির্জাগঞ্জ উপজেলার …

Read More »

গানে গানে তরুণদের ৭ মার্চ উদ্যাপন

আর্মি স্টেডিয়ামের মঞ্চে চার গারো তরুণী। গাইছিলেন তাঁদের ভাষার গান। হাজারো তরুণ দর্শক দুলে দুলে নাচছিলেন সেই গানের সুরে। সব ভাষা, ধর্ম ও গোত্রের মানুষ মিলেমিশে থাকবে এই বাংলায়, এমন স্বপ্ন নিয়েই বঙ্গবন্ধু দিয়েছিলেন স্বাধীনতার ডাক। এ প্রত্যাশা নিয়েই যেন বাঙালির জীবনে এসেছিল ১৯৭১ সালের ৭ মার্চ দিনটি। গতকাল শনিবার …

Read More »

উইলসের শিক্ষিকা ফাহিমার অবস্থা স্থিতিশীল

উইলস লিটল ফ্লাওয়ার স্কুল অ্যান্ড কলেজের গুরুতর আহত শিক্ষিকা সৈয়দা ফাহিমা বেগমের অবস্থা এখন স্থিতিশীল। আজ বুধবার সকালে তিনি চোখ মেলে তাকিয়েছেন। গতকাল মঙ্গলবার রাতেই কনুইয়ের ওপর থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া হাতটি সংযুক্ত করা হয়। গতকাল ঢাকার উইলস লিটল ফ্লাওয়ার স্কুল অ্যান্ড কলেজের শিক্ষার্থীদের বহনকারী শিক্ষাসফরের একটি মিনিবাস (কোস্টার) বেলা …

Read More »

গ্যালারি রাঙিয়েছেন জলকন্যারা

জলরঙে ছবি আঁকেন, এমন একঝাঁক নারী শিল্পীর দলের নাম জলকন্যা। কর্মজীবনের ব্যস্ততার ফাঁকে তাঁরা ছবি আঁকেন। নারী দিবস উপলক্ষে শুরু হয়েছে তাঁদের তিন দিনের চিত্রকর্ম প্রদর্শনী। আজ রোববার বিকেলে বিশ্বসাহিত্য কেন্দ্রের গ্যালারিতে চিত্রকর্ম প্রদর্শনীর উদ্বোধন করেন কথাসাহিত্যিক হাসনাত আবদুল হাই। শিল্পীদের সঙ্গে প্রদীপ প্রজ্বালনের পর তিনি বলেন, ‘নারীরা একসময় ঘরের …

Read More »

ঢাকা-মাওয়া-ভাঙ্গা এক্সপ্রেসওয়ের উদ্বোধন কাল

আগামীকাল বৃহস্পতিবার আনুষ্ঠানিকভাবে খুলে দেওয়া হবে বহুল প্রতীক্ষিত ঢাকা-মাওয়া-ভাঙ্গা এক্সপ্রেসওয়ে। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ভিডিও কনফারেন্সের মাধ্যমে এর উদ্বোধন করবেন। এই এক্সপ্রেসওয়ের ঢাকা প্রান্ত থেকে ফরিদপুরের ভাঙ্গা পর্যন্ত দূরত্ব ৫৫ কিলোমিটার। এক্সপ্রেসওয়ে ধরে এই দূরত্ব অতিক্রম করতে সাধারণভাবে সময় লাগবে মাত্র ৪২ মিনিট। আর ঢাকা থেকে মাওয়া পর্যন্ত ৩৫ কিলোমিটার দূরত্বে …

Read More »

সংস্কারের পর খুলে দেওয়া হলো বাহাদুর শাহ পার্ক

পুরান ঢাকার বাহাদুর শাহ পার্ক আধুনিকায়ন করে নাগরিকদের জন্য খুলে দিয়েছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশন (ডিএসসিসি)। বুধবার দুপুরে বেলুন ও পায়রা উড়িয়ে এই পার্কের উদ্বোধন করেন ডিএসসিসি মেয়র মোহাম্মদ সাঈদ খোকন। ঐতিহ্যবাহী এই পার্কে পথচারীদের জন্য হাঁটার পথ, গণশৌচাগার, বেঞ্চ, সবুজ উদ্যান, এমপি থিয়েটার গ্যালারি, পার্কিং নির্মাণ করা হয়েছে। নান্দনিকভাবে …

Read More »

‘এটিই আমার প্রথম, এটিই আমার শেষ’

উপস্থাপক ও মডেল হিসেবে পরিচিত মারিয়া নূর। অনেকগুলো খবর তাঁর। সম্প্রতি বেশ কয়েকটি বড় আয়োজনের উপস্থাপনা করেছেন তিনি। অনেক দিন পর নাটকে অভিনয় করেছেন তিনি। ভালোবাসা দিবসে প্রচারিত হয়েছে নাটকটি। চলচ্চিত্রেও কাজ করতে আগ্রহী এই ছোট পর্দার তারকা। ভালোবাসা দিবসের নাটকটিতে সাড়া কেমন পেলেন? নাটকটির নাম ‘ভ্যালেন্টাইনস ডে ২০২০’। আমার …

Read More »